LAS DIETAS PRE-DEBUT DE TWICE

Twice es un grupo femenino Surcoreano, fue formado por la compañía YP Entertainment a través del programa llamado Sixteen. Es uno de los grupos que más integrantes poseen ( en total 9 chicas) Nayeon, Jeongyeon, Momo, Sana, Jihyo, Mina, Dahyun, Chaeyoung y Tzuyu.

Twice debutó oficialmente el 20 de octubre de 2015 con el lanzamiento del mini álbum “The Story Begins”. Cada una de las chicas diferentes en todos los aspectos; talento, belleza, cuerpo y carisma. Pero ambas muy amigas, inseparables y famosas.

Hoy te hablaremos de las dietas y ejercicios de cada una de las integrantes, pero primero veamos un poquito más acerca de este grupo.

El lanzamiento del grupo fue en el 2015 con un mini álbum llamado The Story Begins, este consta con solo 6 canciones incluyendo «Like OOH-AHH», que fue compuesta por Black Eyed Pilseung y es una mezcla de varios géneros diferentes. Tras su salida se posiciono como numero uno en Taiwan.

Al siguiente año, en el 2016 saltó al estrellato con el sencillo «Cheer Up», el cual se ubicó en el primer lugar de la lista Gaon Digital Chart, convirtiéndose en la canción más popular del año. Twice vendió más de 1.2 millones de copias tanto en corea como fuera de ella. El significado de su nombre en español es “Dos veces” Según el creador del nombre del grupo, hacia referencia a que el grupo sorprendería dos veces uno por sus oídos y otra al verlas físicamente. Y no estaba equivocado, todas las chicas de este grupo son súper famosas por su talento, belleza y cuerpo.

Tanto que en cada entrevista siempre le preguntan por sus dietas para mantener dicho cuerpo tan delgado y su piel tan lisa. Hoy te mostramos las dietas de cada unas de las integrante, así como un poquito más acerca de su vida.…

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NAYEON

Im Na-yeon mejor conocida como Nayeon, es cantante, bailarina, modelo, actriz y compositora de nacionalidad Coreana. Nació en 22 de septiembre del año 1995. Con solo 27 años, pertenece al grupo Twice. Cuenta con más de 10 millones se seguidores en su redes sociales. Y pese a que solo tiene 27 años Nayeon es la mayor del grupo, mide 1,63cm y apenas pesa 47 kg. Le gusta estar delgada y que la ropa le quede bien. La dieta que realizo antes de su debut consistía en comer, pero en pocas cantidades. Ver Dieta….

JEONGYEON

Yoo Jeong-yeon más conocida en su carrera de artista como Jeongyeon, es cantante, compositora, bailarina, modelo y la ultima integrante del grupo de k-pop femenino Twice. Nació el 1 de noviembre del 1996. Con apenas 26 añitos cuenta con más de 8 millones de seguidores. Jeongyeon mide 1,67cm y pesa solo 48kg. Veamos que comía para mantener su figura y no engordar durante su debut. Aun que después de varias cirugías y algunos problemas con su peso, Jeonhyeon engordo debido a su medicación. Pero Recientemente, Jeongyeon se vio más delgada y hermosa que nunca ya que volvió a recuperar su peso. Ver Dieta….

MOMO

Hirai Momo también conocida como Momo, nació el 9 de noviembre del 1996, con apenas 27 años es cantante, rapera, bailarina, compositora y modelo. De nacionalidad Japonesa desde joven quiso ser bailarina y cantante. En el 2015 fue elegida para formar parte del grupo Twice con su primera obra extendida. Momo es conocida como una maquina de baile, con 27 años cuneta con más de 11 millones de seguidores y todos se pregunta como le hace para tener un cuerpo tan bello, una cintura  de avispa y abdomen tan plano, con una estatura de 1,62cm y un peso de solo 48kg dio de que hablar entres sus fans por la famosa dieta que realizo antes de debutar. Pues momo perdió 7 kilos en 10 días. Así es su dieta antigua. Ver Dieta….

SANA

Sana Minatozaki comúnmente conocida como Sana. Cuenta con más de 10 millones de seguidores en todas sus redes sociales. Sana es una cantante, bailarina, compositora, y presentadora Japonesa, nació el 29 de diciembre del 1996. Sana es conocida por su personalidad energética y alegre, con esto ha recibido reconocimiento en Corea del Sur y en el extranjero. Su popularidad, junto con la de sus compañeras japonesas Momo y Mina, ha sido incluso acreditada por mejorar las relaciones entre Japón y Corea del Sur. Con apenas una estatura de 1,64cm y un peso de solo 48kg comento junto a sus compañeras su increíble dieta para poder debutar delgada y guapa. Ver Dieta….

 

JIHYO

Park Ji-hyo más conocida como Jihyo, Coreana que nació el 1 de febrero del 1997. Con 27 años es cantante, modelo y bailarina. Empezó como actriz en el 2005 y luego se apasionó por el canto y el baile. En el 2015 formo parte del grupo Twice. Durante su época de entrenamiento, apareció en comerciales y videoclips de otros artistas de la compañía JYP. Con más de 10 millones de seguidor en todas sus redes sociales. Jihyo tiene una estatura de1,60cm y un peso de 49kg. Últimamente se le ha estado preguntando si ella también había realizado alguna dieta extrema como sus demás compañera. a lo que ella comento que si, veamos si dieta complet. Ver Dieta….

MINA

Mina Sharon Myōi alias simplemente Mina, es una cantante, bailarina, modelo y compositora Japonesa nacida en Estados Unidos, es miembro del grupo femenino Twice desde el 2015. Habla japonés, ingles, y coreano. Cuenta con más de 9 millones de seguidores y se le conoce por ser la más camaleónica. Nació en Texas el 24 de marzo del 1997 ( actualmente solo tiene 26 años pero ya es la imagen y bailarina principal de Twice). Mina es reconocida por su cintura pequeña y sus piernas delgadas. Mide 1,63cm y pesa 46 kilos. Hoy te mostramos la dieta que realizo antes de su presentación y su dieta actual para mantener su peso. Ver Dieta….

DAHYUN

Kim Da-hyun mejor conocida como Dahyun, nació el 28 de mayo del 1998 ( con apenas 25 años, es rapera, cantante, compositora, bailarina, YouTube y modelo). Es de nacionalidad Coreana pertenece al grupo femenino de k-pop Twice. Es la más pequeña dentro del grupo con una estatura de 1,61cm y un peso de 46 kg Dahyun cuenta con más de 9 millones de seguidores. Según en varias entrevista Dahyun nunca realizo alguna dieta estricta, solo comió todo lo que quería en pocas cantidades y tomo mucha agua. Pero hemos investigado y así fue su alimentación antes de debutar! Ver Dieta….

CHAEYOUNG

Son Chae-young alias Chaeyoung, es la más extrovertida y de gran imaginación, conocida por su potente y segura voz, así como por sus enérgicas y cautivadoras actuaciones de baile. Nació el 23 de abril del 1999 con solo 24 años es la más pequeña del grupo tanto de edad como de estatura. A sus 24 años es cantante, rapera, modelo, bailarina y compositora. Forma parte del grupo Twice después de 3 años y de haber quedado la penúltima. Con una estatura de 1,59cm y un peso de solo 45kg, Chaeyoung pasa a hacer la menor en todos... Chaeyoung debe seguir un estricto régimen de ejercicio y dieta para satisfacer las exigencias físicas de sus actuaciones. Hoy te mostramos la dieta que realizo para debutar y convertirse en la segunda más delgada del grupo después de Mina.  Ver Dieta….

TZUYU

Chou Tzuyu conocida solo como Tzuyu, de nacionalidad Taiwanesa nació el 14 de junio del 1999 ( actualmente con 24 años junto a Chaeyoung son las más pequeñas del grupo twice). Tzuyu es cantante, modelo y bailarina de solo 24 años ya cuenta con más de 12 millones de seguidores en sus redes sociales. Fue la tercera idol más popular entre los jóvenes Surcoreanos en 2016 detrás de Taeyeon y IU​ y la más popular de Twice a pesar de no ser Coreana. Mide 1,72 cm y solo pesa 48kg. Su dieta es muy simple, ama comer pero de forma balanceada, además le gusta realizar ejercicio y mantenerse hidratada. Hoy te mostramos la dieta que realizo para debutar y mantener su increíble cuerpo de piernas largas y delgada. Ver Dieta….

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