La Dieta de Hyejeong de AOA

La Dieta De Hyejeong De AOA

Shin Hye-jeong mejor conocida por sus fanáticos como “Hyejeong”, es una famosa cantante, bailarina, actriz y modelo. Nació en Corea del Sur el 10 de agosto del 1993 (actualmente tiene 30 años).

Formo parte de uno de los mejores grupos de k-pop llamado “AOA” siendo la tercera en ser anunciada como parte del debut, donde ocupaba el puesto de Voacalista y Baiarina. Hyejeong cuenta con casi 1 millón de seguidores en todas sus redes sociales. 

SUS INICIOS Y DETALLE DE SU DIETA

Desde pequeña tenia claro que quería ser cantante o modelo, Hyejeong por lo que trabajo para lograrlo. Cuando apenas tenía 17 años compitió en un concurso de supermodelo llegando hasta la tercera ronda preliminar. Pese a que no gano, un director de casting de la compañía FNC Entertainment la invito a participar en uno de los casting donde fue aceptada y el 2010 paso a formar parte del grupo de aprendiz de la compañía.

Tras más de 2 años como aprendiz, se anuncio que Hyejeong debutaría como miembros del nuevo grupo llamado “AOA” donde paso a ocupar el puesto de Vocalista y bailarina. Hyejeong ya contaba con un gran numero de fans desde su actuación en el concurso de modelo, de hecho, después de su lanzamiento como cantante Hyejeong decidió que quería forjar su carrera también como modelo. Muchos fans catalogaron a Hyejeong como una belleza dentro del grupo y como uno de los mejores cuerpo del grupos femeninos de k-pop.

Tras varios conciertos y éxitos tanto como modelo y cantante Hyejeong al igual que sus compañeras decidió probar suerte con la actuación, debuto participando en la serie A Gentleman's Dignity, y en el drama "Cheongdam-dong Alice". Tras la separación del grupo Hyejeong publico que dejaba el canto y que se dedicaría a su pasión que era modelar y a la actuación.

En el tema de dieta, Hyejeong como ya era modelo no tuvo que adelgazar demasiado porqué ya estaba delgada. Antes de formar parte del grupo de aprendiz de la compañía FNC Entertainment había modelado para pequeñas agencias y revistas. Y cuando participo en el concurso de supermodelo ya estaba delgada. Cuando Hyejeong  debuto apenas tenias 19 años, su estatura era de 1,70cm ( siendo la más alta dentro del grupo) y peso era de 50kg y gracias a su dieta paso de 50kg a tan solo 48kilos. Más adelante Hyejeong confeso en la entrevista junto a sus compañeras haber realizado varias dietas para poder mantener su peso.

Durante la emisión de “The List 2015” de tvN que salió al aire el 29 de junio, se dio a conocer una lista de las estrellas femeninas que son conocidas por tener un cuerpo delgado.

Hyejeong ocupó el noveno lugar debido a sus largas piernas y suaves curvas. En es mismo programa, ella había expresado sus problemas por su intensa dieta diciendo: “Yo tenía tantos problemas con la dieta. Me he preguntaba si debía hacerla o no. No podía comer lo que yo quería y documentaba cada bocado que comía. Yo tenía que chequear mi peso cada mañana y cada tarde. Durante los primeros años solo tenia 1 sola comida y cuando tenia hambre realizaba un pequeño snack”.

Según “The List 2015”, Hyejeong maneja su peso al tener una sola comida al día. Para su reciente drama, ella dijo: “Yo no tengo muchos alimentos que requieren masticación. Yo siempre bebía líquidos para mi dieta, era como una vampiro de verdad”.

Hyejeong actualmente ha modificado su dieta y sus hábitos son más saludable su cuenta de Instagram suele compartir en historia su día a día. Actualmente pesa tan solo 52 kilos.

Hoy te mostramos tanto su dieta antigua pre-debut, sus ejercicios, comidas favoritas y su dieta actual sacada de sus redes sociales para mantener su increíble cuerpo.

Dieta Antigua
1 Comida	1 tazón de ensalada, 1 filete de pollo a la plancha o 2 huevos
Si tenia hambre	1 batido de frutas y verduras

Comidas preferidas

·      Kimchi

·      Carne de cerdo

·      Gimbap

·      Rábanos

·      Café helado con leche

·      Pasteles

·      Pollo frito

·      1 tazón de ramen

·      Hamburguesas, pizza y bocadillos

Trabajar en la industria del entretenimiento en corea requiere de mucho trabajo a nivel físico para mantener su peso veamos parte de su rutina de entrenamiento.

Rutina de Hyejeong de Aoa

Rutina por la mañana

Hyejeong afirmo que le encanta estar delgada, actualmente mantienen su peso y es debido a que le gusta ejercitarse y llevar una dieta baja en calorías pero saludable al mismo tiempo. En su cuenta de Instagram ella suele comentar que su ejercicio favorito es el yoga y la natación.

Dieta Actual
Desayuno	1 taza de piña, manzana y 4 tomates cherry
Almuerzo	2 rollo de carne de cerdo rellana de verduras y 1 tazón de ensalada
Merienda	1 café helado
Cena	1 tazón de ensalada con tomate cherry y 1 filete de salmón
Día 2 – Dieta Actual
Desayuno	1 manzana o 1 taza de sandia
Almuerzo	1 tazón de arroz, 1 filete de carne de cerdo salteada con pimientos variados y cebolla y 1 tazón de ensalada
Merienda	1 té helado
Cena	1 tazón de dak-bokeum-tang o brócoli con cebolla y carne de cerdo en tiras

Si te ha gustado estas dieta te invito a que te pase por nuestro canal de YouTube: Dietasymásconem, allí encontrar más dietas, consejos y trucos para bajar de peso más rápido. 

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