La Dieta De Soyeon De (G)i-dle

La Dieta De Soyeon De (G)i-dle

Jeon So-yeon mejor conocida como “Soyeon” es cantante, rapera, bailarina, modelo y compositora. Nació en Corea del Sur 26 de agosto del 1998 (actualmente tiene 25 años)

Forma parte de uno de los mejores grupos de k-pop llamado “(G)i-dle” siendo la ultima junto a Minnie en ser anunciada y ocupa el puesto de Lider, rapera principal, bailarina y centro. Soyeon cuenta con más de 5 millones de seguidores en todas sus redes sociales. 

SUS INICIOS Y DETALLE DE SU DIETA

Desde pequeña quería ser bailarina, a los pocos años ya cantaba y bailaba y tenia claro que sus sueños eran ser "Las mejor bailarina de Corea". Durante sus primeros años fue educada en casa pero más tardes sus padres la inscribieron en la Escuela Primaria Kuryong para que terminara sus estudio. También tomo clases de teatro, canto y baile de ballet. A la edad de 12 años asistió a un concierto de Big Bang y después de ver aquel consiento decidió que quería ser cantante, dejo el ballet y empezó a asistir a todos los casting que convocaban las agencias del mundo del entretenimiento, aunque no paso ninguna prueba. Mientras tanto siguió sus estudios y participaba en todas las competiciones de baile o canto en donde gano varias competiciones.

Soyeon decidió cambiar su estilo de canto y siguió presentándose a todas las convocaciones de casting, cambio su presentación y declino por el camino del Rap. Desde entonces, reunió coraje y comenzó a rapear en las audiciones, lo que la llevó a destacar más y comenzó a recibir llamadas de diferentes lugares. Pero dejo a un lado su sueño de ser cantante y volvió a centrarse en el baile, lo que había disfrutado de niña. A la edad de 13 años comenzó su vida como bailarina callejera, participaba en cualquier competición de baile y bailaba en las calles. En el 2014 vio un poster de casting de la compañía Cube Entertainment, decidió participar en la audición una vez más y finalmente fue elegida. Con solo 16 años Soyeon paso a formar parte del grupo de aprendices de la compañía.

En enero de 2016, Soyeon representó a su empresa en el programa Produce 101 donde fue elegida como la concursante más popular durante la transmisión del Show, alcanzando el puesto 10 en el quinto episodio sin embargo callo al numero 20 en el ultimo episodio y no pudo debutar con el famoso grupo de k-pop “IOI”.

Soyeon durante su época como aprendiz se puede decir que fue de las que más participo en colaboraciones con otros cantantes hasta llegando a debutar como solista. Finalmente el 11 de enero de 2018, se anunció que Soyeon volvería a debutar, pero esta vez en (G)I-dle como líder y rapera principal.

Soyeon ya contaba con un gran numero de fans mucho antes de debutar, según un representante de la compañía dijo lo siguiente: La presencia de Soyeon en el grupo determinó la popularidad de (G)I-dle desde el principio e hizo que el grupo fuera diferente a comparación con otros que debutaron antes.

Dato Curioso: Soyeon hizo una colaboración con Becky G, Keke Palmer, Thutmose y Duckwrth, titulada «Giants», se lanzó como sencillo junto con un videoclip animado el 10 de noviembre de 2019. Debido a su éxito como rapera, cantante y compositora obtuvo el título de «Triple Threat». Y ha colaborado y trabajado para diferentes marcas como: Ferragamo, Versace, La Revusta Vogue, Elle Y Mag And Jina, Ect…

Y es que Soyeon es admirada por muchas chicas por su dedicación pero no todo fue gloria antes de su debut. Ahora hablemos de las dietas..

En el tema de dieta Soyeon es la más pequeña de estatura dentro del grupo, mide 1,57cm cuando debuto tenia 20 años y pesaba 48kg y gracias a su dieta logro perder 3 kilos y pesar tan solo 45kg. En una entrevista confirmo que actualmente no sigue ninguna dieta para mantener su peso. También opino que no le gustan para nada los vegetales y que no le gusta realizar dieta… Aun que para su debut bajo de peso por el estrés, las horas de ensayos y el poco tiempo que tenia para comer. Ella agrego que nunca hizo una dieta como tal, pero que si bajo mucho de peso antes de su presentación ya que solo consumía 3 comidas al día y realizaba bastante ejercicios. Ella dijo; que gracias a eso bajo de peso y estuvo delgada para las fotos de presentación.

Hoy te mostramos tanto su dieta antigua pre-debut, sus ejercicios, comidas favoritas y su dieta actual sacada de sus redes sociales para mantener su increíble cuerpo.

Dieta Antigua
Desayuno	1 vaso de agua,  tazón de arroz blanco y 1 huevo revuelto con jamón
Almuerzo	1 rebanada de pan integral y 1 pieza de fruta
Cena	1 batata asada o 1 tazón de ramen

SoYeon es una comedora exigente ya que no le gusta comer verduras. Sin embargo, quitando a las verduras le encanta comer de todo…

Comidas preferidas

·      Kimchi

·      Mandarinas

·      Pollo frito y carne de cerdo a la parrilla

·      Tteokbokki

·      Helado de chocolate y menta

·      Pastel de pescado

·      Patatas, pan y maíz

·      Comida Tailandesa

·      1 tazón de ramen

·      Hamburguesas, pizza y bocadillos

Trabajar en la industria del entretenimiento en corea requiere de mucho trabajo a nivel físico para mantener su peso veamos parte de su rutina de entrenamiento.

Rutina De Soyeon de Gi-dle

Rutina por la mañana

A soyeon le encana cuidar su figura, de hecho publica sus sesiones de entrenamiento en su cuenta de Instagram. Soyeon suele dedicarle de 4 a 5 horas de baile, esto es algo que le encanta. Por lo que a veces suele durara más tiempo. Pero también realiza ejercicio como yoga y pilate después de sus ensayos todos los días. De esta forma mantiene su increíble cuerpo. Pero si eres principiante puedes iniciar con media hora E ir subiendo poco a poco. Y si lo hace por su cuenta, primero asegúrese de estirar de 10 a 20 minutos.

Dieta Actual
Desayuno	1 tazón de avena con granolas, naranja y frambuesas
Almuerzo	Tallarines gordos con tomate y 1 filete de cerdo a la parrilla
Merienda	Bubble tea
Cena	1 hamburguesa de carne de cerdo, queso y patata frita
Día 2 – Dieta Actual
Desayuno	1 yogur con granolas, fresas y randanos
Almuerzo	Corn fritter
Merienda	1 kitkat o 1 helado de chocolate
Cena	1 trozo de pizza con tomate casera

Si te ha gustado estas dieta te invito a que te pase por nuestro canal de YouTube: Dietasymásconem, allí encontrar más dietas, consejos y trucos para bajar de peso más rápido. 

Dietas Similares:

LA DIETA DE YUQI

LA DIETA DE SOOJIN

LA DIETA DE SHUHUA

Redes Sociales

    

#ladietadesoyeongi-dle #Soyeon  #gi-dlediet #dietadegidel #dietacoreana #comidacoreana #calorías #dieta #adelgazar #dietadeSoyeongi-dle #perderpeso #Gi-dle #Soyeongi-dle #dietasdekpop