Batidos Détox
Batidos Détox
Los batidos détox, son una excelente opción a la hora de depurar, desintoxicar, eliminar el estreñimiento o bajar de peso. Los batidos están hecho a base de frutas y verduras, lo que le aporta a tu dieta sin números de beneficios.
Batido Con Papaya
La payaya o lechosa, es una fruta económica, fácil de conseguir y refrescantes, junto a los demás ingredientes se convierten en un aliado a la hora de quemar grasas y desintoxicar
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Calorías Totales: 63cal |
Ingredientes:
100 g de papaya
1/2 de apio
½ limón
1 vaso de agua
Preparación:
En la batidora, agrega el zumo del limón y los demás ingredientes cortados en trozos medianos. Bate hasta que ya no queden grumos. Sirve y acompaña con cubitos de hielo. Y listo!
Batido De Zanahoria Y Naranja
Tanto la zanahoria como la naranja aportan unos de los nutrientes más determinantes para llevar un correcto envejecimiento, las vitamina A y E, proporcionando a nuestro cuerpo grandes beneficios antioxidantes y ayudando a reducir algunos efectos de las enfermedades crónicas y degenerativas.
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Calorías Totales: 143 cal |
Ingredientes:
1 vaso de jugo de naranja natural
1 zanahoria
½ apio
½ cucharadita de jengibre
Preparación:
En una batidora, agregamos el jugo de l naranja, la zanahoria y el apio cortado en trozos pequeños y el jengibre al gusto. Batimos hasta que no queden grumos y listo!.
Batido De Remolacha
La remolacha es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitamina C y potasio.
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Calorías Totales: 133 cal |
Ingredientes:
1 remolacha
1 zanahoria
½ manzana roja
½ zumo de limón amarillo
Preparación:
Pela y corta en tozos todos los ingredientes, exprime el zumo del limón y agrégalo junto a los demás en la batidora junto a 1 vaso de agua. Licua todos los ingredientes hasta que no queden grumos y listo! Tómalo frio.
Batido Rojo
Este batido nos ayudan a eliminar toxinas del organismo, sustancia de deshecho productos de lo que comemos, mejoran el tránsito intestinal. Sin duda, es una excelente opción si quieres hacer una depuración.
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Calorías Totales: 143 cal |
Ingredientes:
1 remolacha
1 zanahoria
½ manzana roja
½ pepino
½ apio
½ zumo de limón amarillo
Preparación:
Pela y corta en trozos todos los ingredientes, exprime el zumo del limón y agrégalo junto a los demás ingredientes en la batidora junto a 1 vaso de agua. Licua todo hasta que no queden grumos y listo! Tómalo frio.
Smoothie De Mango, Melocotón Y Kiwi
Prepara este delicioso smoothie de kiwi para la merienda o desayuno ayudará a mejorar la función intestinal, ya que el kiwi es una fruta con mucha fibra.
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Calorías Totales: 169 cal |
Ingredientes:
1 tajada de mango
1 taza de leche
1 melocotón
1 kiwi
Preparación:
Corta y congela todas las frutas, luego en una batidora tritúralos hasta que no queden grumos y listo.
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