La Dieta De Jennie De Black Pink
La Dieta De Jennie De Black Pink
Es la más seguida, criticada, amada y admiradas, cuenta con más de 80 millones de seguidores en todas la redes sociales. Es modelo, cantante, rapera, actriz, y bailarina. A sus corta edad ya ha modelado para numerosas marcas internacionales y nacionales del mundo de la moda como:
Calvin Klein, Celine, Vogue Korea Y Elle, y recientemente se ha convertido en la embajadora de la marca de Chanel en Corea Del Sur.
También, ha sorprendido tras su aparición como actriz en varias series famosas como; YG Future Strategy Office, The Idol Y En El Documental Blackpink: The Movie. Además de debutar como solista sacando la canción “solo” que ha alcanzado más de 1000 millones de reproducción, convirtiéndose en la chica más escuchada, la canción con más reproducciones y el disco más vendido. De hecho recibió la entrega del disco de plata por ser la primera Coreana en conseguir superar estas cifras.
Aunque Jennie se ha destacado por su imagen elegante y fuerte en el escenario, tiene una personalidad cautivadora y un encanto inverso fuera del escenario. Se describe a sí misma como "Callada" y "Tímida", especialmente cuando está cerca de extraños. En una entrevista para Harper's Bazaar cuando se le preguntó sobre su personalidad dijo; "Mi personalidad puede ser lo que la gente piensa sobre mí, pero quiero ser una buena persona, que piense por sí misma", El productor del programa de televisión Village Survival, the Eight, Jung Chul-Min, durante su participación en el programa, describió a Jennie como "Realmente divertida" y dijo: "Contrariamente al carisma que muestra en el escenario, es una persona tímida que tiene encantos infantiles y juveniles”.
Y si, ya sabemos que Jennie se ha convertido en toda una marca internacional y nacional, pues es la chica más conocida de toda Corea del Sur pero veamos un poquito más Sobre nuestra querida de “Jennie” y de uno de los temas que sin duda la hicieron aun más famosa a nivel mundial.
SUS INICIOS Y DETALLE DE SU DIETA
A la edad de 10 años descubrió que quería pertenecer al mundo del entretenimiento cuando sus padres decidieron viajar de turismo a Nueva Zelanda. Por algún motivo sus padres decidieron quedarse allí como residencia fijos, era un país aun más avanzado que corea y las oportunidades eran mejores… Allí mientras intentaba aprender el idioma, escuchaba música de k-pop y fue ahí cuando su amor por la música y el baile creció. Tras un viaje de Nueva Zelanda a Corea, Jennie decidió participar en un casting que daba la compañía YG Entertainment, adiciono interpretando «Take A Bow» canción de Rihanna, y fue enseguida aceptada, con solo 14 años Jennie paso a convertirse en aprendiz de la compañía.
Pasaron 6 años cuando por fin Jennie debuta junto a 3 chicas más, fue la primera en aparecer y el toda corea quedo asombrada. El famoso grupo de k-pop “ Black Pink” era un éxito, Jennie con 20 años paso a ser la Rapera, vocalista y bailarina. Tras varias giras, varios sucesos, Jennie De Black Pink se convirtió en toda una imagen, el grupo de chicas más conocidas, llenando conciertos, eventos, programas, y grabando con famosos nacionales como internaciones y creando todo una marca a nivel mundial.
Pero como es normal, y es un tema que a muchos coreanos les encantan comentar y saber… En cada entrevista se le preguntaba acerca de su imagen, ya sabemos que las chicas que pertenecen a grupos de muisca mantienen su cuerpo delgado y esbelto. Así que en sus inicios se le pregunto ¿Por la dieta que el grupo sigue? o ¿Métodos para lucir años tras años tan delgadas y especulares? Y es que este tema vende muchísimos y Jennie no se quedo atrás. En el 2018 dio de que hablar tras revelar la dieta que siguió antes de debutar, para ella era necesario debutar como las demás miembros de otros grupos, con apenas 20 años Jennie media 1,63cm y pesaba 50kg para el 2018 Jennie ya pesaba 45kg cambio que se noto muchísimo y que fue elogiada por todos sus fans ya que se veía más delicada y su cara no estaba tan redonda. Hoy te mostramos su dieta antigua, sus ejercicios preferidos y su dieta actual.
Dieta Antigua de Jennie de Black Pink
A Jenny le gustan los aguacates y dice que bebe un vaso de jugo détox al día junto con ensalada de aguacate. También dicen que comen comidas deliciosas y tratan de comer alimentos menos estimulantes por la noche. Especialmente durante la temporada activa, dicen que nunca comen alimentos salados.
En una entrevista dijo; Después de tomar el 'Jugo De Desintoxicación' siento como si las toxinas de mi cuerpo estuvieran siendo descargadas. Los ingredientes del jugo de desintoxicación son frutas y verduras. Puedes obtener vitaminas y minerales. Luego mis comidas suelen ser ensaladas con una buena ración de proteína.
Jennie es considerada una estrella en todos los sentidos, posee un cuerpo increíble al que muchas chicas le gustaría tener! Desde sus extremidades sin flacidez hasta su estrecha cintura, el cuerpo de Jennie a menudo estimula a los fanáticos a ponerse a dieta.
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Dieta Antigua |
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Desayuno |
1 batido détox y 1 tostada con aguacate |
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Almuerzo |
Ensalada de lechuga, tomate, pepino, aguacate, 2 huevos o 1 filete de salmón a la plancha |
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Cena |
Ensalada de lechuga, tomate, pepino y aguacate o avena caliente con ½ banana |
Rutina De Jennie De Black Pink
Para estar en buena forma física y mantener un cuerpo tonificado, hacer ejercicio es realmente importante. En un solo día, BLACK PINK tiene hasta 4 sesiones de danza, lo cual además de práctica para sus conciertos y videos, también representa un intenso ejercicio cardiovascular. Jennie menciono que suele practicar yoga y pílate aparte de sus horas de ensayo.
Así que hemos creado una pequeña rutina para tener el cuerpo como el de Jennie..
1 Hora De Pílate (Los pilates que realiza son la ‘Torre Eiffel’, que demanda hacer círculos con las piernas, levantamiento lateral de piernas, postura de niño, abdominales clásicas en la pared y abdominales laterales en la pared). Segunda sesión;
2 Horas De Baile (puedes bailar k-pop o alguna danza que guste y que queme mucha calorías)
Dieta Actual de Jennie de Black Pink
Tras su ultimo viaje, Jennie publico algunas fotos en donde es veía su cuerpo aun más delgado y su cintura se había convertido en una cintura de guitarra. Estas fotos se se convirtieron en tema de conversación por parte de sus fans, estaba verdaderamente delgada. Ella aseguro que las dietas del pasado ya están en el pasado y que ahora suele perder peso bailando y luego comiendo saludable y que sigue sin consumir comidas con sal por la noches, además de beber muchísima agua
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Dieta Actual |
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Desayuno |
1 taza de café y 1 tostada integral con guacamole |
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Almuerzo |
4 unidades de dumplings |
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Merienda |
1 helado de vainilla |
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Cena |
1 tazón de lechugas variadas con almejas salteadas con ajo y vino |
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