La Dieta de Soo Joo Park
La Dieta De Soo Joo Park
Soo Joo Park es sin duda una de las mejores súper modelo surcoreana. Es considera 1 de las 100 modelos más cotizadas desde el 2014 a nivel mundial. Además de convertirse en la primera modelo asiática en desfilar y ser la portavoz de la firma de belleza L'Oréal. Es la embajadora de las campañas y desfiles de Chanel y otras marcas súper importantes.
Camaleónica, divertida, elegante y guapa Soo Joo Park es considera como una de las mujeres más guapa de toda Corea. Nació el 26 de marzo del 1986, actualmente tiene 37 años.
Con una estatura de 1,78cm (algo inusual para una mujer coreana) pesa solo 56kg Soo Joo Park es seguida y admirada por todo el mundo.
Soo Joo nació en corea aun que creció en los Estados Unidos. Desde pequeña era aficionada de la música, sabe tocar el piano y la flauta. Sus sueños nunca fueron convertirse en modelo, al terminar los estudios ingreso en la Universidad de California, Berkeley donde se graduó en el grado de arquitectura.
En el 2010 participo en un casting para la compañía BCBG Max Azria, donde fue seleccionada. En ese momento se le abrieron todas las puertas del modelaje y empezó su debut con apenas 24 años. En el 2012 Soo Joo había modelado para para Chanel, Vivienne Westwood, Emporio Armani, Fndi, Rick Owens, Lanvin, y Loewe entre otros. Además se convirtió en la modelo favorita del diseñador Karl Lagerfeld
Ha actuado como actriz en The Trainer y The Chanel Pharrell Collection. Y a pesar de que cuenta con 37 años, sigue activa en el modelaje y luciendo un cuerpo envidiable.
¿CÓMO LO HACE? CUÁL ES SU DIETA?
Pese a que ha borrados todas sus redes sociales. Aun así hemos investigado la dieta que sigue.
En una entrevista en sus inicios comento acerca de su dieta. dijo: “Siempre fui delgada desde pequeña, me gusta comer pero en pocas cantidades por que me lleno…mis platillos preferidos son: Ensaladas caseras de col rizada con pasas, queso feta, vinagreta balsámica y pechuga de pollo. También me encanta la comida mediterránea… Siento que es bastante saludable. Y por supuesto realizo ejercicio”.
Soo Joo Park pese a que hoy en día ha vuelto a estar activa en las redes sociales. Desde sus inicios siempre compartió su día a día en Twitter ( actualmente X). Hoy te mostramos su dieta antigua antes de debutar como una de las mejores modelo del mundo. Así como sus ejercicios, algunos consejos que compartió recientemente con sus fans para un cuerpo envidiable y por supuesto, su dieta actual sacada de sus redes sociales…
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Dieta Antigua |
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Desayuno |
1 bocadillo vegetal con queso y jamón más1 taza de café |
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Almuerzo |
Poke bowl |
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Merienda |
1 taza de sandia |
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Cena |
1 tabla de sushi (8 piezas) |
En una entrevista para la Revista W Soo Joo Park dio 7 secretos que ella lleva a cabo y que toda mujer debería de seguir… Más a bajo encontrarás esos secretos!!
Rutina De Belleza
1. Tomar agua y Realiza tratamiento facial 2 o 3 veces por semana
2. Agregar a tu dieta verduras y frutas ( o seguir la dieta mediterránea que es de la mejores afirma Soo Joo Park) ya que la belleza viene de adentro hacia fuera.
3. Realizar ejercicio. (Hazlo por lo menos 3 veces por semana)
4. No pasar hambre (Siempre puedes llevar contigo Barras nutritivas caseras hechas con quinua, semillas de cáñamo, anacardos, arándanos secos con sirope de agave. O barras de Snickers).
5. Lavarse la cabeza 3 veces a la semana y aplicar acondicionador profundo
6. Lectura obligada en la bañera
7.
Y por ultimo recuerda que la confianza y el trabajo
duro darán sus frutos… Tener una gran personalidad extenderá tu carrera.
Dieta Actual
Así seria toda una semana comiendo como esta increíble modelo para lograr tener un cuerpo de envidia. La dieta esta sacada de su redes sociales.
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Dieta Actual |
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Desayuno |
1 tazón de cereales con leche |
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Almuerzo |
½ filete de carne de cerdo en salsa barbacoa con 1 tazón de ensalada de lechuga y champiñones en conserva y 2 croquetas de jamón con ensalada de repollo |
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Merienda |
1 paquete de cheetos |
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Cena |
1 tazón de sopa Pho con noodles y ternera |
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Día 2 |
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Desayuno |
Croissant con leche |
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Almuerzo |
2 empanadas de atún con calabacín y ½ batata al horno |
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Merienda |
1 taza de fresas |
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Cena |
1 filete tártaro con lechuga y patatas fritas |
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Día 3 |
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Desayuno |
Tortitas de avena con leche |
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Almuerzo |
1 tazón de bibimbap (arroz, algas, salmón, kimchi, 1/2 aguacate) |
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Merienda |
1vaso de café frio |
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Cena |
Salteado de setas, maíz, calabacín, espárragos en salsa de limón |
Si te ha gustado estas dieta te invito a que te pase por nuestro canal de YouTube: Dietasymásconem, allí encontrar más dietas, consejos y trucos para bajar de peso más rápido.
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