La Dieta De Kylie Jenner
La Dieta De Kylie Jenner
SUS INICIOS Y DETALLES DE SU DIETA
Kylie Jenner es la menor de la casa, a igual que sus demás hermanas comenzó su carrera profesional a los diez años protagonizando junto a su familia la serie de telerrealidad de E! Keeping Up with the Kardashians la vida cotidiana y las interacciones de la familia Kardashian-Jenner, centrada en la vida de la matriarca Kris Jenner y sus hijas Kim, Kourtney, Khloé, Kendall y Kylie, así como otros miembros de la familia...
A la edad de 14 años debuto como modelo junto a su hermana Kendall y ese mismo año decidió crear un al línea de ropa que se llamaría Kendall & Kylie. Dos años después, lanzo su propia línea de cosméticos llamada Kylie Lip Kits, que pasó a llamarse Kylie Cosmetics el año siguiente. La marca recaudo millones el primer año, luego lanzo una app de música, colaboro con muchas revistas de moda, volvió a grabar varios un programas centrado solo ella y su vida cotidiana, colaboro con varias ONG, escribió 2 novelas, vende ropa por eBay y apareció en números videos musicales. Además, es reconocida como una joven influyente en la industria de la moda. En el 2019 con tan solo 22 años Jenner entro en la lista de las jóvenes más rica de los estados unidos con US$1 mil millones.
Jenner decidió debutar como actriz de cine en el 2018 con la película Ocean's 8 y al segundo año gano el premio a la mejor fragancia popular del año.
En el tema de dieta, estuvo marcada por la atención mediática debido a su participación en el reality por lo que creció bajo el escrutinio público y experimentó presiones adicionales relacionadas con la imagen corporal y la apariencia. Y a diferencia de su hermana Kendall que siempre trato de estar delgada, Jenner opto por un cuerpo más a lo Nikki Mijna de pechos grandes, cintura pequeña y cadera grade. Aun que esto le duro poco tiempo, debido a las criticas y comentarios negativo. En el 2022 decidió centrarse en ser la modelo de casi todos sus productos, por lo que se retiro los implantes de la cadera y a optado por lucir un cuerpo delgada.
En cuanto a las dietas, Jenner ha compartido en ocasiones detalles sobre sus hábitos alimenticios y su relación con la comida a lo largo de los años. En entrevistas y publicaciones en redes sociales, ha mencionado que trata de seguir una dieta equilibrada y saludable, centrada en alimentos frescos y orgánicos cuando es posible. Sin embargo, Jenner también ha sido honesta sobre sus luchas con la imagen corporal y las presiones para mantener una figura delgada en la industria del entretenimiento. En el pasado, Jenner ha admitido que ha probado diferentes dietas y métodos para mantenerse en forma, pero también ha hablado sobre la importancia de aceptarse a sí misma y de encontrar un equilibrio saludable en lugar de seguir dietas extremas. Actualmente mide 1,68cm y su peso ha pasado de 76kg a tan solo 55kg con una dieta saludable y ejercicio físico
Hoy te mostramos tanto su dieta antigua durante sus primeros inicios sacada de varias entrevista del 2016, sus ejercicios, comidas favoritas, sus ejercicios y su dieta actual sacada de sus redes sociales para mantener su increíble cuerpo.
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Dieta Antigua |
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Desayuno |
1 tostada con aceite de oliva, aguacate, 1 huevo revuelto
y 1 loncha de Bacon más 1 batido verde |
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Almuerzo |
1 hamburguesa |
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Cena |
2 tacos rellenos de verduras, aguacate y camarones o 1 tazó de ensalada de lechugas variadas, zanahoria rallada, aguacate, pollo desmenuzado y 1 vaso de limonada |
Comidas preferidas
· Sushi
· Ensaladas
· Batidos verdes
· Mariscos
· Cupcake y helados
· Comida italiana
Rutina de ejercicios Kylie Jenner
Rutina por la mañana
Kylie Jenner ha compartido en ocasiones detalles sobre su rutina de ejercicios a través de redes sociales y entrevistas. Sus entrenamiento suelen ir de entrenamiento con pesa, cardiovaculates, yoga o pilate
DIETA ACTUAL DE KYLIE JENNER
Jenner ha mencionado que trata de seguir una dieta equilibrada y saludable, centrándose en alimentos frescos y orgánicos cuando es posible. Ha expresado su preferencia por las ensaladas, las verduras, las proteínas magras y los batidos verdes. Además, ha hablado sobre la importancia de mantenerse hidratada y ha mencionado que bebe mucha agua.
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Dieta Actual |
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Desayuno |
1 tazón de avena con leche de almendras, arándanos, frambuesas y yogur + 1 taza de té matcha con leche |
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Colación |
Agua de coco |
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Almuerzo |
1 tazón de ensalada con algo de lechuga, col morada, almendras, apio, cilantro y ajonjolí negro. Un poco de aderezo ligero. + 1 racimo de uvas |
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Merienda |
Limonada con ácido fúlvico |
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Cena |
1 plato con cuatro espárragos asados, un poco de pasta con crema y queso. Y como guarnición: un poco de ensalada con pepino, rúcula baby, semillas y aderezo |
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Día 2 |
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Desayuno |
1 waffle, 3 tortitas y fresas |
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Colación |
Galletas con chispas de chocolate |
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Almuerzo |
1 filete de pollo empanado, arroz blanco y salsa kétchup |
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Merienda |
Dip de verduras con hummus de garbanzos |
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Cena |
Tacos fritos rellenos de gambas salteadas y guacamole |
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Día 3 |
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Desayuno |
1 tazón de avena con chía y leche y 1 smoothie de fruta de la pasión |
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Colación |
Fresas con nata |
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Almuerzo |
1 taza de arroz integral, 1 filete de pescado al limón y espárragos asados |
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Merienda |
Batido verde de: piña, espinacas, pepino, apio, manzana verde y colágeno |
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Cena |
Brócoli asados, 1 batata y 1 taza de quinoa |
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Día 4 |
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Desayuno |
1 tostada con 1 huevo revuelto y aguacate o 2 tostadas con guacamole y 1 taza de té matcha con leche |
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Colación |
Uvas verdes y negras |
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Almuerzo |
Puré de patata, 1 filete de salmón y ensalada de lechuga rizada, zanahoria, col morada y pepino |
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Merienda |
Batido de piña con leche de coco |
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Cena |
8 unidades de sushi de arroz |
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