La Dieta de Vivi de Loona
La Dieta De Vivi De Loona
Wong Kahei mejor conocidas por sus fans como “Vivi” es una famosa cantante de k-pop, bailarina, y modelo. De nacionalidad China, nació el 9 de diciembre de 1996 en Hong Kong (actualmente tienen 26 años).
Forma parte de uno de los mejores grupos de k-pop siendo la quinta en ser anunciada y ocupando el puesto de Vocalista principal. Es la única dentro del grupo de nacionalidad extranjera y también es la mayor dentro del grupo. Cuenta con más de 1 millón de seguidores en todas sus redes sociales.SUS INICIOS Y DETALLE DE SU DIETA
Desde pequeña quiso ser cantante y modelo, de hecho en su país natal trabajo como modelo y al mismo tiempo como rapera independiente. Cuando termino los estudios uno de los cazatalentos de la compañía Blockberry Creative le invito a participar en uno de los casting. Vivi se presento en la audición y fue seleccionada como aprendiz.
Casi dos años como aprendiz con apenas 21 años Vivi fue la quinta en ser revelada en el grupo en el año 2017 con el álbum: «ViVi» que cuenta con dos canciones, «Everyday I Love You» y «Everyday I Need You» ambos discos superan ya 5 millones de reproducciones. Su single debut logró estar #14 en el Gaon Chart.
Con apenas 22 años Vivi debuto como modelo en Corea y trabajando para varias marcas reconocidas. Al momento de la presentación de Vivi, todos los crecientes fans del grupo quedaron encantado con su belleza y su carisma a pesar de no saber muy bien el idioma.
En el tema de dieta, Vivi ya era delgada, tenia 21 años, pesaba 42kg y media 1,60cm en varias entrevista opino lo feliz que se sentía al saber que haría su sueño realidad que hacer una simple dieta no le importaba. ViVi comento: “Me sentía más que feliz con el grupo ya que eran como una familia. Uno de mis sueños era poder cantar en mi ciudad natal… Por lo que hacer dieta para mi no fue difícil!
Vivi paso de pesar 47kg a solo 42 kg siendo la segunda dentro del grupo que menos pesaba. En varias entrevista opino que nunca había hecho dieta hasta que fue aceptada por la compañía y se le notifico que debutaría. Llego adelgazar 5 kilos gracias a su dieta. En el grupo Vivi era conocida como la encantadora, expresiva y de mentalidad desafiante
Hoy te mostramos tanto su dieta antigua pre-debut, sus ejercicios, comidas favoritas y su dieta actual sacada de sus redes sociales para mantener su increíble cuerpo.
|
Dieta Antigua |
|
|
Desayuno |
1 vaso de leche de soja y 1 huevo duro |
|
Almuerzo |
1 tazón de ensalada, arroz y 1 filete de pollo a la plancha |
|
Cena |
1 vaso de batido de proteína |
Comidas preferidas
· Guiso de frijoles
· Bollos de batata dulces
· Té helados
· Macarrones sabor a queso
· Chocolate
· 1 tazón de ramen
· Hamburguesas, pizza y bocadillos
Trabajar en la industria del entretenimiento en corea requiere de mucho trabajo a nivel físico para mantener su peso veamos parte de su rutina de entrenamiento. En una entrevista comento; es necesario hacer ejercicio para estar bien pero sin sobre explotarse!
Rutina por la mañana
A Vivi le encanta realizar ejercicio para poder lucir delgada. Hemos dividido su rutina de entrenamientos en dos para poder realizarlas. Para la primera sesión Vive suele dedicarle 3-5 horas al baile y 30mnt de estiramientos. Pero si eres principiante puedes iniciar con media hora E ir subiendo poco a poco. Y si lo hace por su cuenta, primero asegúrese de estirar de 10 a 20 minutos.
Horario de la tarde
Por las tardes, ella realiza una pequeña rutina de ejercicios de yoga o pilate, alrededor de 1 hora.
|
Dieta Actual |
|
|
Desayuno |
1 huevo revuelto, 1 tostada integral y 1 taza de frutas |
|
Almuerzo |
1 tazón de arroz blanco, jajangmyeon, salteado de pollo en salsa de soja y calabacín |
|
Merienda |
1 banana |
|
Cena |
1 hamburguesa |
|
Día 2 – Dieta Actual |
|
|
Desayuno |
1 batido de arándanos y proteína |
|
Almuerzo |
1 tazón de arroz amarillo, filete de ternera a la plancha, 1 tazón de ensalada de: pepino, tomate, cebolla, maíz, lechuga y ¼ de garbanzos cocidos |
|
Merienda |
1 café helado |
|
Cena |
Salteado de carne de ternera con brócoli, calabacín y 1 taza de arroz |
Si te ha gustado estas dieta te invito a que te pase por nuestro canal de YouTube: Dietasymásconem, allí encontrar más dietas, consejos y trucos para bajar de peso más rápido.
Dietas Similares:
LA DIETA DE KIM LIP
LA DIETA DE JINSOUL
LA DIETA DE CHOERRY
Redes Sociales
#ladietadeloona #Vivi #loonadiet #dietadeloona #dietacoreana #comidacoreana #calorías #dieta #adelgazar #dietadeViviloona #perderpeso #loonao #Viviloona #dietasdekpop
