La Dieta de Jinsoul de Loona
La Dieta De Jinsoul De Loona
SUS INICIOS Y DETALLE DE SU DIETA
Desde pequeña trabajo para poder convertirse en cantante. Cuando
termino los estudios decidió presentarse a uno de los casting que las compañías
de entretenimientos realizaban. Fue elegida por la empresa Blockberry Creative
donde acepto y paso a formarse como aprendiz. Tras un año y varios meses
Jinsoul fue elegida para debutar con el grupo “Loona”.
Entre mayo y julio del mismo año, las miembros Kim Lip, Jinsoul y Choerry lanzaron sus sencillos debut, continuando con el patrón del grupo. Jinsoul debuto con el álbum titulado Jinsoul que contienen dos canción y una de ella es interpretada por Jinsoul en solitario. La canción se llama «Singing in the Rain» y ya cuenta con más de 12 millones de reproducciones.
Dentro del grupo Jinsoul paso a ser la rapera principal del grupo, llamada por sus fans como la chica de junio ya que este fue el mes en que se unió al grupo.
En el 70% del tiempo Jinsoul es tierna y graciosa, podemos ver en algunos episodios de Loona Tv (principalmente aquellos de la era Singing in the rain) que ella es una chica muy alegre y gentil con las personas independientemente de su proximidad.
En el tema de dieta, Jinsoul pesa solo 47 kg y mide 1,63cm y en una entrevista revelo que le gusta hacer dieta porque le gusta estar delgada. Jinsoul dijo: “Soy más bonita cuando he tenido éxito en una dieta, afortunadamente esta vez si tuve éxito en mi dieta y mis rasgos se han vuelto más definidos. He perdido 5kg y espero poder mantenerlo y renovar mi peso todos los días!”.
Aun que le gusta esta delgada también le gusta cuidar mucho su cara, por lo que desde que se levanta sigue una pequeña rutina. En varias entrevista opino que sus dietas suelen fracasar porqué le encanta comer, por lo que actualmente dice que come poco, variado y quema los excesos con ejercicio.
Hoy te mostramos tanto su dieta antigua pre-debut, sus ejercicios, comidas favoritas y su dieta actual sacada de sus redes sociales para mantener su increíble cuerpo.
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Dieta Antigua |
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Desayuno |
1 manzana o 1 vaso de jugo detox |
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Almuerzo |
1 tazón de ensalada con 1 filete de pollo a la parrilla |
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Cena |
1 clara de huevo y 1 batata asada |
Comidas preferidas
· Sushi
· Olla caliente de salchicha
· Té helados
· Salchichas con arroz
· Intestinos gruesos
· kimchi
· 1 tazón de ramen
· Hamburguesas, pizza y bocadillos
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RUTINA PARA CUIDAR SU PIEL Y SU CUERPO |
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AL DESPERTAR |
· Toma un vaso de agua · Realiza skinscare · Hace ejercicio · Come poco · Y se mantienen hidratada |
Trabajar en la industria del entretenimiento en corea requiere de mucho trabajo
a nivel físico para mantener su peso veamos parte de su rutina de
entrenamiento. En una entrevista comento; es necesario hacer ejercicio para
estar bien pero sin sobre explotarse!
Rutina por la mañana
A Jinsoul encanta realizar ejercicio para poder lucir delgada. Hemos dividido su rutina de entrenamientos en dos para poder realizarlas. Para la primera sesión Jinsoul suele dedicarle 3-5 horas al baile y 30mnt de estiramientos. Pero si eres principiante puedes iniciar con media hora E ir subiendo poco a poco. Y si lo hace por su cuenta, primero asegúrese de estirar de 10 a 20 minutos.
Horario de la tarde
Por las tardes, ella realiza una pequeña rutina de ejercicios de yoga o pilate, alrededor de 1 hora.
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Dieta Actual |
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Desayuno |
Tortitas con miel y frutas |
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Almuerzo |
1 tazón de arroz con kimchi y 1 huevo frito |
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Merienda |
1 taza de sandia |
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Cena |
Pollo frito y 1 tazón de ensalada |
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Día 2 – Dieta Actual |
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Desayuno |
1 tostada integral con queso, tomate y cebolla |
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Almuerzo |
1 bocadillo con lechuga, tomate, queso, salmón y jamón |
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Merienda |
limonada |
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Cena |
10 unidades de sushi |
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