La Dieta De Jisoo De Black Pink

La Dieta De Jisoo De Black Pink

Kim Ji-Soo, más conocida como “Jisoo” es una cantante, actriz, modelo y presentadora. Nació en Corea del sur el 3 de enero del 1995 ( actualmente tiene 29 años) y forma parte de uno de los grupos de k-pop femenino más famoso “Blackpink”.

Ha trabajado como modelo, actriz y ha presentado varios programas de entretenimientos. Y pese a que fue la tercera en ser revelada por la compañía, Jisoo fue la que peor lo llevo ya que no fue bien recibida por los fans porque decían que era “ muy seca y sin emociones”.

Aun que todo esto cambio en seguida... Hoy en día forma parte de ese grupo de mujeres coreanas que han superado 1.03 millones de copias vendidas la primera semana de un lanzamiento, donde debuto como solista con el álbum  Circle Album Chart.

SUS INICIOS Y DETALLE DE SU DIETA

De pequeña sentía gran afición por los deportes como el baloncesto, el taekwondo y el futbol, cuando inicio la secundaria ingreso a un club de teatro donde adquirió pequeños papeles y más soltura en el escenario. Tras un casting de la compañía en el 2011, Jisoo asistió y fue seleccionada, pasando a formar parte de la compañía como aprendiz donde duraría 5 años antes de debutar.

En principio estaba pensado que Jisoo debutaría con el grupo 2NE1 pero los planes no salieron, así que en el 2016 tras al anunciarse el grupo “Black Pink” del cual Jisoo fue la tercera, el grupo se convirtió en un fenómeno global, conquistando el mercado estadounidense y muchos otros países. Un año antes, Jisoo ya había debutado como modelo para la marca de Samsonite y la marca Nikon. Tras su debut, se esforzó por aprender idiomas y hoy en día habla; Chino, Japonés e Ingles, lo que le abro más puerta a participar con marcas internacionales como; Reebok, Nike, Puma, Guess, Nestles, Shopee, kia, Sansung entre muchísimo más..

Jisoo cuenta con casi 80 millones de seguidores, es la mayor del grupo y mide 1,64cm (lo que la convierte en la tercera más alta), pesa 46kg, Jisoo es conocida como una de las que mejores piernas posee… . Pero  ¿Cómo Puede Mantener Su Figura? Lo cierto es jisoo siempre fue delgada, desde su debut su peso a variado muy poco.

En una entrevista confirmo que ella no hace dieta, solo come pocas raciones durante el día para reducir su estomago y no tener tanta hambre durante el día. También confirmo para la entrevista con Newsen. Que realmente no lleva una dieta muy estricta en comparación con otros idols, pues no es que se abstenga o límite para ingerir ciertos alimentos, simplemente trata de ser racional con sus proporciones.  Jisoo explico; “Cuando pedimos comida, solo como un poco… mientras que Lisa y Rosé comen una ‘tonelada’, lo rescatable es que no engordan!!. Si yo hiciera eso, sería todo lo contrario. Es por ello, cuido mis porciones y también ensayo todos los días. Se podría decir que estoy en un perfecto equilibrio”.

También explico que cuando era aprendiz tampoco realizada dietas extremas, ella comía 3 veces al día y la cena siempre era ligera, tomaba una gran cantidad de agua entre 2 y 3 litros y siempre, todos los días ensayaba durante horas.

Dieta Antigua

Jisoo ama comenzar su día temprano y lo primero que hace antes del desayuno es tomar una botella de agua con 1 manzana, luego bien puede comer en casa algo que le apetezca o ir a un restaurante con las chicas y siempre en la cena suelen optar por algo bien ligero y que no contengan mucha sal. Para mantener mi cuerpo, bailo durante horas y luego hago un poco de yoga pilates y aeróbicos

Dieta Antigua
Desayuno	1 manzana y 1 vaso de agua
Colacíon	1 taza de frutos rojos
Almuerzo	1 taza de arroz blanco con 1 filete de pollo y vegetales a la plancha o 1 plato de som tam
Cena	1 taza de frutos rojos o 1 plato de dumpling ( 3 unidades)

Rutina De Lisa De Black Pink

Jisoo suele practicar hasta 6 horas de baile y suele realizar casi todos los días una rutina de pilate.

También te compartimos su dieta actual sacada de las redes sociales.

Dieta Actual
Desayuno	1 taza de cereal con leche o 1 taza de café con leche
Almuerzo	Almuerzo ligero en el restaurante
Merienda	1 helado
Cena	Kimchi bokkeumbap

Si te ha gustado estas dieta te invito a que te pase por nuestro canal de YouTube: Dietasymásconem, allí encontrar más dietas, consejos y trucos para bajar de peso más rápido. 

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