La Dieta De Kate Middleton
La Dieta De Kate Middleton
Catherine Elizabeth Middleton conocida como “La Princesa De Gales” o “Kate Middleton” es la esposa del príncipe William, el duque de Cambridge, y es conocida principalmente por ser miembro de la familia Real Británica.
Nació en Reading, Berkshire, Inglaterra el 9 de enero de 1982 (actualmente tienen 42 años). Kate ganó una gran atención mediática y se convirtió en un ícono de la moda mundial cuando su relación con el príncipe William se hizo pública.SUS INICIOS Y DETALLES DE SU DIETA
Kate Middleton proviene de una familia de clase media alta. Su padre, Michael Middleton, trabajaba como despachador de vuelos, mientras que su madre, Carole Middleton, trabajaba anteriormente como azafata de vuelo y más tarde fundó su propia empresa de suministro de artículos para fiestas.
Después de su matrimonio, Kate Middleton asumió el título de duquesa de Cambridge y comenzó a participar activamente en deberes y eventos oficiales de la realeza, centrándose en causas como la educación infantil, la salud mental y el bienestar de los jóvenes. Ha sido elogiada por su elegancia, gracia y dedicación a sus deberes como miembro de la realeza, y es una figura muy querida tanto en el Reino Unido como internacionalmente.
En el tema de dieta, Kater siempre fue delgada, pero tras anunciarse su compromiso con el príncipe William, Kater comenzó a cuidar aun más tanto su postura, cuerpo, conducta y su alimentación. Cuando se caso 29 de abril de 2011 a la edad de 29 años, Kate pesaba 55kg con una estatura de 1,75cm. Desde entonces y después de tener a sus 3 hijos, Kater recupero su peso en tiempo record llegando a pesar pesa tan 49kg, hay algunas fuentes que señalan que la princesa no deja de bajar de peso. Pero, ¿Cómo mantiene su peso? Hoy te mostramos tanto su dieta antigua, sus ejercicios, comidas favoritas, y su dieta actual.
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Dieta Antigua |
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Desayuno |
2 huevos revueltos con espárragos y camarones |
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Almuerzo |
Gambas salteadas con ajo y perejil |
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Merienda |
1 vaso de zumo de mango y naranja |
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Cena |
Pollo al curry con 1 patata asada |
Kate Middleton es conocida por seguir una dieta saludable y equilibrada. Se ha informado que se enfoca en alimentos frescos y nutritivos, así como en mantener un estilo de vida activo. Se dice que Kate prefiere alimentos orgánicos y locales cuando es posible, y que incluye una variedad de frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables en su dieta diaria. También se ha informado que le gusta cocinar en casa y preparar comidas frescas para su familia.
Comidas preferidas
· Vegetales
· Semillas secas
· Pollo frito
· Batidos verdes
· Pescado a la plancha
· Pasta a la boloñesa
· Ensalada de sandia
· Riñones
· Coles de brúcelas
· Pasteles y galletas caseras
Rutina De ejercicios
Además de seguir una dieta equilibrada, Kate Middleton también se mantiene activa físicamente. Ha sido fotografiada practicando deportes como tenis, navegación y esquí, y se sabe que disfruta de actividades al aire libre como caminatas y ciclismo.
Ella hace ejercicio al menos una hora al día. Tiene un entrenador personal con el que entrena en el gimnasio, da clases de crossfit y yoga, que le ayudan a tonificar sus músculos, mejorar su resistencia, su flexibilidad y su equilibrio.
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Dieta Actual |
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Desayuno |
1 batido verde |
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Almuerzo |
1 tazón de ensalada de sandía, pepino, aguacate, hojas de menta, queso feta y semillas variadas con salsa de ( tahini, soja, miel, mostaza, vinagre de manzana, zumo de limón, aceite, sal y pimiento y agua) |
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Merienda |
Galletas de avena y mantequilla con chispa de chocolate |
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Cena |
Salteado de pescado con verduras al limón |
En general, Kate sigue un enfoque sensato y saludable hacia la alimentación y el ejercicio, lo que le ayuda a mantenerse en forma y saludable mientras realiza sus deberes como miembro de la familia real británica.
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