La Dieta De Rosé De Black Pink

La Dieta De Rosé De Black Pink 

Rosé, una de las chicas más guapa, talentosa y reconocida neerlandesa.

Roseanne Park, más conocida por su nombre artístico como solo “Rosé” es una cantante, modelo y bailarina.

Nació en Nueva Zelanda el 11 de febrero del 1997 (actualmente tiene 26 años). Paso a ser la segunda chica junto a Lisa en formar parte de un grupo de k-pop siendo de otra nacionalidad.

Con una estatura de 1,68cm y un peso de solo 45kg Rosé es conocida por su personalidad y estilo muy moderno y singular de vestir.

Es la primera chica junto a sus compañeras en romper como “las chicas más influyente tanto en Corea como en su país de origen”. Con tan pocos años Rosé pertenece a uno de los grupos más escuchado de este siglo. Cuenta con casi 80 millones de seguidores y su nombre figura en los libros de récord junto a sus compañeras, tras lanzar su primer álbum como solista «On the Ground» que registró 41,6 millones de visitas en las primeras 24 horas. Además, Rosé junto a su compañeras Jisoo, se convirtieron en el rostro de la campaña New Balm Cushion para la marca de cosméticos Moonshot.

SUS INICIOS Y DETALLE DE SU DIETA

Pese a que rosé es de padres Surcoreanos y que nació en Nueva Zelanda, se crio en Australia. A la edad de 13 años en la secundaria descubrió su pasión por el canto y el baile. Aprendió a tocar la guitarra, el piano, a crear coreografías y a participar en el coro de la iglesia de su cuidad.

Con 15 años sus padres la inscribieron en el casting de la compañía YG Entertainment en donde ocupo el primer puesto de un grupo de 700 participantes. Rosé abandono la escuela y firmo el contrato con la compañía pasando a ser aprendiz. Tuvieron que pasar 4 años para que rosé debutara oficialmente, formando parte del famoso grupo de k-pop Black Pink.

Rosé fue la ultima en ser anunciada y fue catalogada como una de las mejores voces del k-pop, siendo invitada a diversos programas de televisión para mostrar sus dotes vocales. En el 2020 decidió debutar como modelo para numerosas marca, ha trabajado con; Adidas, Kiss Me, Heroinemake Long & Curl / Volume Ha Realizado Numerosas Campañas Para; Pantene, Reebok, Nike, Puma, Coca-Cola, Pepsi, Nestle, Olens, Lg, Corporation, Kia Motor, Samsung, Banco Kbank, Entre Otros…

Pero no todo ha sido bueno, han habido algunos bulos falso sobre Rosé que han intentado manchar su carrera, uno de ello tiene que ver con su físico; varios fans y prensas internacionales han criticado que el grupo se muestra demasiado delgado y critican la cantidad de ejercicio a las que son sometidas.

Como decía un refrán “ No Hay Éxito Sin Sacrificios” y en Corea gusta que sus representante estén delgadas, tengan rostro angelical y sean talentosa e inteligente… Y rose lo tiene todo!!. 

Lo cierto es que rose actualmente no sigue ningún tipo de dieta, ella confirmo que lo único que hace es comer lo más ligero posible, tomar una gran cantidad de agua, café o té. Y puesto que es la voz principal del grupo tienen que mantener un cuerpo envidiable así que hace más de 6hr de entrenamiento. Hoy te dejamos ambas dietas y su rutina de ejercicios.

Dieta Antigua
Desayuno	1 tostada con mermelada de mango, 1 pieza de fruta y 1 taza de café
Almuerzo	1 tazón de arroz frito con 1 huevo y kimchi o 3 rollitos de primavera con hojas de arroz
Cena	1 taza de arroz con sopa de algas y pollo o nada

Rutina De Rosé De Black Pink

Rosé ama pasar tiempo al aire libre, desde salir a correr o caminar, hasta dar largos paseos en bicicleta o realizar una sesión de yoga, pilates, aeróbicos o sus 4 horas de baile. En una entrevista para la revista Elle, Rosé hablo sobre su dieta y dijo; “Mi dieta antes de las sesiones de fotos, bueno Trato de no comer nada demasiado picante el día antes de la sesión. Si tengo hambre por la noche, lo soporto! como bien durante el día, y no como nada en absoluto por la noche". Además de eso, también confiesa que tiene antojos de comida picante y fuerte cuando trabaja, pero como cree que se hincha cuando los come, también se las arregla. Así que come ensaladas tanto como sea posible cuando tiene una sesión de fotos.

Entres Sus Comidas Favoritas Están;

·      Fideos de arroz con brotes de soja

·      Todas las verduras y frutas

·      Lasaña

·      Encurtidos

·      Kimchi de pepino y ostras

·      ttrokbokki

Dieta Actual
Desayuno	1 yogur con granolas y 3 fresas o 1 tostada con nutella
Almuerzo	1 tazón de pollo Tikka Masala
Merienda	1 helado
Cena	Ensalada de: aceitunas, espinacas, pimientos rojos, calabacín, pepino y cebolla, macarrones con tomate y queso y horneado ( brócoli, zanahoria, tofu, judías, batata y coles de brúcelas

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