La Dieta de Gigi Hadid
La Dieta De Gigi Hadid
SUS INICIOS Y DETALLES DE SU DIETA
Desde pequeña soñó con seguir los pasos de su madre que en su juventud fue una supermodelo Holandesa reconocida mundialmente. Gigi Hadid consiguió su primer trabajo a los dos años cuando su madre la llevo a participar en el casting para Baby Guess. Allí comenzó su carrera en le mundo de modelaje, pero debido a su belleza desde chica y su preparación, la madre recibió muchísimas criticas, por lo que decidió que era mejor que terminara los estudios antes de entrara en ese mundo.
Mientras cursaba el bachillerato fue la capitana del equipo de voleibol y pese a que era muy buena en este deporte, decidió volver a centrarse en su carrera como modelo. En el 2011 la familia se mudo a Nueva York donde Gigi Hadid consiguió convertirse en la cara de una campaña de Guess a la edad de 17 años.
Ese mismo año tras su aparición en publico trabajo para varias revistas y al siguiente año hizo oficialmente su debut en la semana de la moda de Nueva York caminando para Desigual. En el mismo mes, obtuvo su oportunidad en la alta costura en la portada del CR Fashion Book de Carine Roitfeld y desde entonces ha trabajado para grandísimos diseñadores y revistas como: la campañas para Tom Ford F/W 2014, fue embajadora de la marca australiana de trajes de baño de Moda Seafolly, fue nombrada modelo del año del Daily Front Row y embajadora de la marca Maybelline. Hadid había caminado para los diseñadores Marc Jacobs, Chanel, Michael Kors, Jean Paul Gaultier y Max Mara. Entre otros…
En el tema de dieta, nos podemos hacer ya una idea. Cuando eres hija de una súper modelo y decides seguir sus pasos es normal que desde muy joven empieces a cuidar tu imagen. Gigi Hadid cuando debuto por segunda vez apenas tenia 17 años, su belleza y su físico fueron una de las cosas más elogiada en aquel momento. En una entrevista para la revista de Vogue del 2015 Gigi Hadid comento lo mucho que tuvo que trabajar para poder ingresar al selecto grupo de chicas de Victoria's Secret pero que al final valió la pena. En diciembre de 2016, hizo su segunda aparición en el Victoria's Secret Fashion Show, ganando sus alas por primera vez, y en el mismo mes ganó el premio a la Modelo Internacional del Año en los Premios de la Moda Británica, presentado a ella por Donatella Versace. Gigi Hadid tenia 21 año, su estatura era de 1,80cm y su peso era de tan solo 50kg. En el 2022 Gigi Hadid compartió algunos de sus hábitos alimenticios y rutinas de ejercicio y defendió que su dieta actual no tienen nada que ver con el “yo” del pasado. Hadid menciono que come muchas verduras, proteínas magras y carbohidratos complejos. También ha expresado su amor por la cocina y cómo disfruta cocinar comidas saludables en casa. Además de prestar atención a lo que come, Hadid ha destacado la importancia de la hidratación y bebe mucha agua para mantenerse saludable y con energía. Hoy en día Gigi Hadid continua con su carrera como modelo y su peso es 54kg.
Hoy te mostramos tanto su dieta antigua durante sus primeros inicios sacada de varias entrevista del 2016, sus ejercicios, comidas favoritas, sus ejercicios y su dieta actual sacada de sus redes sociales para mantener su increíble cuerpo.
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Dieta Antigua |
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Desayuno |
1 batido verde |
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Almuerzo |
1 tazón de pasta |
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Cena |
1 rebanada de pan pita, pollo en salsa de tomate y ensalada de pepino y alioli |
Comidas preferidas
· Aguacate: Hadid ha mencionado que le encanta el aguacate y lo incluye en muchas de sus comidas, como ensaladas, tostadas y smoothies.
· Batidos verdes: La modelo ha hablado sobre su amor por los batidos verdes, que a menudo incluyen ingredientes como espinacas, kale, piña y jengibre.
· Sushi: Hadid ha compartido en redes sociales su gusto por el sushi, tanto en forma tradicional como en rolls creativos.
· Hamburguesas vegetarianas: Aunque no se ha confirmado que sea vegetariana o vegana, Hadid ha mencionado disfrutar de hamburguesas vegetarianas en ocasiones.
· Helado: La modelo ha publicado fotos en redes sociales disfrutando de helado, lo que sugiere que es otro de sus alimentos favoritos.
Estas son solo algunas de las preferencias alimenticias que Gigi Hadid ha compartido públicamente. Como con cualquier persona, es probable que tenga una variedad de alimentos que le gusten, y sus preferencias pueden cambiar con el tiempo.
Rutina De ejercicios
Rutina por la mañana
Hadid es conocida por su amor por el boxeo. Ha mencionado que disfruta de las sesiones de entrenamiento de boxeo como una forma de mantenerse en forma y liberar el estrés. También suele salir a correr y realiza entrenamiento como: entrenamiento de fuerza, pilates y yoga.
DIETA ACTUAL
A lo largo de su carrera como modelo, ha compartido su compromiso con un estilo de vida saludable y equilibrado en lugar de seguir dietas estrictas o extremas. Ha expresado la importancia de tener una relación positiva con la comida y el cuerpo, fomentando la aceptación de uno mismo y la diversidad corporal.
Hadid ha mencionado que se enfoca en comer alimentos nutritivos y equilibrados en lugar de seguir regímenes alimenticios restrictivos. Prefiere una dieta rica en vegetales, proteínas magras y carbohidratos complejos, y ha destacado la importancia de la moderación y el disfrute en la alimentación.
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Dieta Actual |
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Desayuno |
1 tostada, 2 huevos, ¼ de aguacate y 1 rebanada de queso |
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Almuerzo |
1 tazón de ensalada de cebolla, tomate, cilantro, ajo, pimientos, zanahoria, filetes de pollo a la parrilla, aguacate y limón, sal, pimienta, chile en polvo |
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Merienda |
1 tazón de yogur con fresas |
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Cena |
1 tazón de rúcula, queso feta, tomate cherry, cebolla caramelizada, nueces, 7 granos de piñones, 1 hamburguesa y aderezo de sal, pimienta, aceite y vinagre balsámico |
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Día 2 – Dieta Actual |
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Desayuno |
2 huevos revueltos cremosos,1 rebanada de pan, 1 taza de sandia y piña y 1 vaso de jugo détox |
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Almuerzo |
1 trozo de pan de maíz, habichuelas rojas guisadas y chuletas de cerdo en salsa de miel |
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Merienda |
1 batido verde |
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Cena |
12 unidades de sushi o 1 hamburguesa |
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